التقنية
توقيت الكلين: السحب والامتداد والدخول
توقيت الكلين: السحب والامتداد والدخول. استخدم فيديوهات متشابهة ونتائج التدريب الأخيرة لاتخاذ قرار تقني أو تنافسي واضح في كل مرة.
اقرأ الدليل →Olympic Weightlifting AI
ملاحظات التدريب
أدلة متخصصة في التصوير والتقنية والتخطيط يمكنك تطبيقها في حصتك التالية.
التقنية
مسار البار في الخطف: من الأرض إلى الثبات
مسار البار في الخطف: من الأرض إلى الثبات. استخدم فيديوهات متشابهة ونتائج التدريب الأخيرة لاتخاذ قرار تقني أو تنافسي واضح في كل مرة.
اقرأ الدليل →التخطيط
اختيار المحاولات: خطّط للرفعات الست
اختيار المحاولات: خطّط للرفعات الست. استخدم فيديوهات متشابهة ونتائج التدريب الأخيرة لاتخاذ قرار تقني أو تنافسي واضح في كل مرة.
اقرأ الدليل →