القواعد والمصدر المراجع
تم التحقق في 2026-08-30. راجع وثائق الحدث الحالية قبل اتخاذ قرار متعلق بالمنافسة.
IWF description of the snatchOlympic Lifting AI: Coach
حاسبة عرض قبضة الخطف
قدّر نطاقًا أوليًا لعرض القبضة من قياساتك، ثم تحقق من الراحة والثبات ومسار القضيب وملاحظات المدرب.
تعمل بخصوصية داخل متصفحك
أنشئ النتيجة
Olympic Lifting AI: Coach
نتيجتك
137–145 سنتيمتر
01 الخطوة التاليةابدأ التصوير قبل تحرك البار وأظهر وضع البداية كاملًا.02 الخطوة التاليةضع الكاميرا خارج حدود المنصة وبعيدًا عن ارتداد الأقراص.03 الخطوة التاليةقارن مرحلة واحدة كل مرة: السحب الأول ثم الدخول ثم الاستقبال.
المنهجية
كيف تصل الأداة إلى النتيجة
النتيجة نطاق تقديري للبدء وليست قاعدة من الاتحاد الدولي لرفع الأثقال أو وصفة فردية. يعرّف الاتحاد رفعة الخطف لكنه لا يفرض معادلة للقبضة.
استخدم هذه الأداة التعليمية للتخطيط فقط. لا يمكنها تقييم الألم أو الإصابة أو الجاهزية الطبية أو ظروف الحدث المباشر. توقف إذا شعرت بالألم أو بعدم الأمان، ثم اطلب مساعدة مدرب أو مختص صحي مؤهل.