Regeln und geprüfte Quelle
Geprüft am 2026-08-30. Prüfe die aktuellen Dokumente deines Wettkampfs, bevor du eine Entscheidung triffst.
IWF description of the snatchOlympic Lifting AI: Coach
Reißgriffbreiten-Rechner
Schätze aus deinen Maßen einen ersten Griffbereich und prüfe danach Komfort, Lockout, Hantelweg und Trainerfeedback.
Läuft privat in deinem Browser
Ergebnis erstellen
Olympic Lifting AI: Coach
Dein Ergebnis
137–145 Zentimeter
01 Nächster SchrittStarte die Aufnahme vor dem Abheben und zeige den gesamten Aufbau.02 Nächster SchrittStelle die Kamera außerhalb der Plattform und weg vom Scheibenrückprall.03 Nächster SchrittVergleiche jeweils eine Phase: erster Zug, Umgruppieren, dann Empfang.
Methode
So berechnet das Tool dein Ergebnis
Das Ergebnis ist ein heuristischer Startbereich, keine IWF-Regel oder individuelle Vorgabe. Die IWF definiert das Reißen, schreibt aber keine Griffformel vor.
Nutze dieses Lernwerkzeug nur zur Planung. Es kann Schmerzen, Verletzungen, medizinische Bereitschaft oder Wettkampfbedingungen nicht beurteilen. Höre auf, wenn du Schmerzen hast oder dich unsicher fühlst, und hole dir Hilfe von einer qualifizierten Trainerperson oder medizinischen Fachkraft.