Técnica
Ritmo del clean: tirón, extensión y entrada
Ritmo del clean: tirón, extensión y entrada. Usa vídeos comparables y resultados recientes para tomar una decisión técnica o competitiva cada vez.
Leer la guía →Olympic Weightlifting AI
Notas de entrenamiento
Guías específicas de grabación, técnica y planificación para tu próxima sesión.
Técnica
Trayectoria de la barra en la arrancada
Trayectoria de la barra en la arrancada. Usa vídeos comparables y resultados recientes para tomar una decisión técnica o competitiva cada vez.
Leer la guía →Planificación
Selección de intentos: planifica los seis levantamientos
Selección de intentos: planifica los seis levantamientos. Usa vídeos comparables y resultados recientes para tomar una decisión técnica o competitiva cada vez.
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