Règles et source vérifiée
Vérifié le 2026-08-30. Consultez les documents actuels de votre compétition avant de prendre une décision.
IWF description of the snatchOlympic Lifting AI: Coach
Calculateur de largeur de prise à l’arraché
Estimez une première plage de largeur selon vos mesures, puis vérifiez confort, verrouillage, passage de barre et avis de l’entraîneur.
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Créer le résultat
Olympic Lifting AI: Coach
Votre résultat
137–145 Centimètres
01 Prochaine étapeLancez la vidéo avant le décollage et montrez toute la mise en place.02 Prochaine étapePlacez la caméra hors du plateau et loin du rebond des disques.03 Prochaine étapeAnalysez une phase à la fois : premier tirage, passage, puis réception.
Méthode
Comment l’outil calcule votre résultat
Le résultat est une plage heuristique, pas une règle IWF ni une prescription individualisée. L’IWF définit l’arraché sans imposer une formule de prise.
Utilisez cet outil éducatif uniquement pour planifier. Il ne peut pas évaluer la douleur, une blessure, votre aptitude médicale ni les conditions d’une compétition. Arrêtez-vous si vous avez mal ou ne vous sentez pas en sécurité, puis demandez l’aide d’un entraîneur ou d’un clinicien qualifié.