Técnica
Timing do clean: puxada, extensão e entrada
Timing do clean: puxada, extensão e entrada. Use vídeos consistentes e resultados recentes para tomar uma decisão técnica ou de competição por vez.
Ler o guia →Olympic Weightlifting AI
Conteúdo de treino
Guias específicos de filmagem, técnica e planejamento para aplicar no próximo treino.
Técnica
Trajetória da barra no arranco
Trajetória da barra no arranco. Use vídeos consistentes e resultados recentes para tomar uma decisão técnica ou de competição por vez.
Ler o guia →Planejamento
Escolha de tentativas: planeje as seis levantadas
Escolha de tentativas: planeje as seis levantadas. Use vídeos consistentes e resultados recentes para tomar uma decisão técnica ou de competição por vez.
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