Teknik
Clean zamanlaması: çekiş, uzama ve geçiş
Clean zamanlaması: çekiş, uzama ve geçiş. Her seferinde tek ve net teknik ya da yarışma kararı vermek için benzer videoları ve güncel antrenman sonuçlarını kullan.
Rehberi oku →Olympic Weightlifting AI
Antrenman notları
Bir sonraki antrenmanda kullanabileceğin çekim, teknik ve planlama rehberleri.
Teknik
Koparmada bar yolu: yerden kilitlemeye
Koparmada bar yolu: yerden kilitlemeye. Her seferinde tek ve net teknik ya da yarışma kararı vermek için benzer videoları ve güncel antrenman sonuçlarını kullan.
Rehberi oku →Planlama
Halter deneme seçimi: altı yarışma kaldırışını planla
Halter deneme seçimi: altı yarışma kaldırışını planla. Her seferinde tek ve net teknik ya da yarışma kararı vermek için benzer videoları ve güncel antrenman sonuçlarını kullan.
Rehberi oku →